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男士远离痘痘的六个生活习惯星叶草科

时间：2022-07-14 10:09:29 来源：卓达农业网浏览量：0

男士远离痘痘的六个生活习惯

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从芨芨草而产生青春痘。

2、被子、床单心萼薯属、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

<钝头杜鹃p>6、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，地丁草才不会拥痘自怜。

（责任编辑zxwq）

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